中班体格锻炼总结(幼儿园中班的孩子，每天在家里，家长们都可以教什么呢？求推荐和解惑？)

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1、幼儿园中班的孩子，每天在家里，家长们都可以教什么呢？求推荐和解惑？

很高兴能跟您一起讨论这个问题，我的孩子也上中班了，因为我是武汉的，受疫最严重，孩子已经在家三个月没有出门了。

这段时间在家里，我主要带着孩子在做以下几件事情，

第一：陪她玩，做游戏，孩子每天蹦蹦蹦跳跳的，既能锻炼身体，也能在游戏中锻炼。

第二：在孩子玩累的时候，我会陪她画画，虽然我也不会画，但是我会在晚上的时候等孩子睡着了，悄悄的看会手机，跟着视频学习一些简笔画。

第三：陪孩子做做手工，把家里的废报纸，旧书，过年的红包袋等等，这些放在家里用不到的东西，都翻了出来，跟孩子一起叠纸飞机，做手提袋，做小房子等等，孩子锻炼了动手，动脑的能力，同时也把家里这些废弃物利用了起来。自己也回忆了一下童年的幸福时光。

第四：陪着孩子一起学习几个单词或者短语，每天学习一两句，唱唱儿歌，跳跳舞，讲讲故事，家里总是充满了欢乐，大人也打发了无聊的时间。

第五：带着孩子做做家务，我收拾家务的时候，会让孩子一起叠叠衣服，擦擦桌子，扫扫地，我洗衣服的时候，会让孩子洗洗自己的小袜子，孩子边学边玩，虽然有时候孩子收拾的不干净，甚至越帮越乱，但是在帮忙的过程中，孩子越来越独立了

家庭教育是随时随地的，父母在陪伴孩子玩耍的过程中，有些东西已经潜移默化的渗人到孩子的脑海中。

以上是我的分享，希望对您有帮助，谢谢~

2、中班幼儿体能训练与反思？

这节中班体育活动玩轮胎的活动目标是练习平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量，并让幼儿享受到玩轮胎游戏的乐趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。轮胎在各个幼儿园都是随处可见，但是利用率却普遍偏低，且在幼儿园的活动中，缺乏对幼儿上肢力量锻炼的活动。我设计此次活动目的是不要忽视对幼儿上肢力量的锻炼，以后能提高轮胎在教学及日常活动的运用。 这节活动的重点是练习平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展上肢的动作和力量，活动难点是上肢动作和力量的训练，为了解决本次活动的重难点，我设计了以下环节：平衡练习、滚动练习、翻滚练习、搬运练习以及翻越练习，每个环节都围绕着教学重难点来进行。 在带领幼儿到操场时，我没有很好的组织幼儿的队形，导致幼儿的队形比较散乱，是我这节课的第一个失误。在让幼儿自由玩轮胎的环节中，我明确的提出了注意安全的要求，并对幼儿玩轮胎的方式进行了简单的总结。