转型之路：6大策略重塑你的职业生涯

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编者按：职业生涯是由一个个分散的点串成的线，生涯线每个人都有。近三年，疫情反复肆虐，对各行各业的发展造成了巨大冲击。那么，在如此动荡不稳的就业环境中，我们应该如何应对职业转型呢？本文将分享 6 大转型策略来帮助你重塑职业生涯，文章来自翻译，希望能对你有所启示。

新冠疫情的一个主要而持久的影响是很多人对自己的职业和生活做出了重大改变。2022 年，超过 5000 万人自愿辞职，这是一个里程碑，打破了前一年超过 4700 万人的记录。但大多数人在做出这些重大改变时，并没有重新思考自己的职业和生活前景。这是新书《Next!》商业记者乔安妮·利普曼（Joanne Lipman）在《重塑生活和工作的力量》（The Power of Reinvention in Life and Work）这本书中所提到的一个事实。

利普曼说：“每个人在一生中都会经历一些重大的动荡。”她指出，它们可能是婴儿出生这样的大事，也可能是死亡这样的绝望事件。“通常，这是一个非常个性化的过程。三年前发生的新冠疫情让我们都受到了巨大的冲击，同时促使我们开始集体反思。”

这本书采访了 150 多名年龄在 20 岁至 90 岁之间的人，将理论研究和成功转型的实际案例结合起来，为那些想要做出重大改变的人绘制了路线图。书中既有作家詹姆斯·帕特森（James Patterson）和电视厨师伊娜·加滕（Ina Garten）等家喻户晓的人物，也有成功改变职业或生活的不太知名人士的故事，旨在为读者提供启发和指导。在接受我们采访时，利普曼谈到了她的新书，并提出了人们在不知道下一步该做什么的情况下，辞职前应该做的 6 件事。

1. 在转型之前就朝着那个方向前进

利普曼说：“与我交谈过的所有成功转型的人，在他们采取行动之前，都已经开始向那个方向倾斜了。”通常，他们在意识到自己在前进之前，就已经在朝着这个新的方向前进了。”

换句话说，副业、读夜校或做慈善工作可能会下意识地让你找到真正的激情所在。在书中，利普曼向我们讲述了劳伦·斯特雷霍恩（Lauren Strayhorn）的故事，她从通用汽车（General Motors）的企业营销主管转型为 Notdd 的创始人。Notdd 是她在研究生期间推出的一份时事通讯，专注于为像她一样的黑人职业女性策划新闻。在做出这一转变和飞跃之前，斯特雷霍恩曾努力在她的全职工作、乔治城大学的研究生课程和时事通讯这几项事物之间取得平衡，并最终于 2021 年离开通用汽车，专注于 Notdd。

2. 尝试可能的自我

利普曼说，虽然你想以其他方式想象自己，但仅仅这样想是不够的。你需要做一些事情来真正了解什么是可能实现的，比如参加一门课程，观察一个目前身处你在寻找的角色中的人，或者把自己的愿景写下来。利普曼说：“研究表明，把它写下来有助于你把它付诸行动，分享它会有令人难以置信的强大力量。”帕特森和加藤是书中这一步骤的典型代表，帕特森在担任广告公司 J. Walter Thompson 的首席执行官期间，利用业余时间写小说；而加藤在担任预算分析师的同时，开始在华盛顿特区主持各类晚餐聚会。

3. 和专业的同伴交谈

借用创伤心理学家的这个概念，“专业的同伴”是一个可以帮助你度过难关的人。这个人可以是朋友、配偶、教练、导师，也可以是你不太了解但能带来完全不同视角的人。这样的洞察力可以让我们清楚或突出一些我们自己看不清的东西。

举个例子，当你非常擅长某件事，而这件事又唾手可得时，你就会低估它的重要性或市场性，利普曼说。《重塑生活和工作的力量》书中指出，对于成功的餐馆老板丹尼·迈耶来说，是他的叔叔一直坚信，在迈耶从小就痴迷于食物的情况下，去法学院会是一个糟糕的主意。如今，迈耶的餐饮帝国联合广场酒店集团拥有一些纽约顶级餐厅以及 Shake Shack 连锁店。

4. 禁止灌输过度神话的思想

利普曼说，在考虑转型的时候，如果你把自己和从小听过的故事相比较，就很容易让自己崩溃。灰姑娘，漫威电影，甚至是我们听到的一夜成功的商业故事——他们都在潜意识中低估了在现实中做出重大转变的难度。

利普曼说：“这是一个艰难的过程，这些转变不会立即到来。”这场斗争可能会像帕特森和其他人那样持续数年，这是必要的，也是艰难的。在书中概述的重塑路线图中，挣扎是四个步骤之一，但它也是推动增长的一个步骤：探索、挣扎、停止和解决方案。我们感觉自己停滞不前，但实际上我们一直在前进。”

5. 休息一下

考虑到今天所有的工作要求，这可能很难，但利普曼说这是必要的。这就是为什么我们会在度假、洗澡或跑步时突然顿悟的原因。李普曼说：“当你关闭大脑的执行功能时，漂浮在大脑中的不同思想就会结合起来，从而产生神经科学家在脑部扫描中可以看到的火花。”

她说，虽然那种感觉就像被闪电击中一样，但你的大脑只是需要一些休息时间，以一种新的、新颖的方式整合你自己的知识。至少，科学家阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）就是这样做的，他为他的狭义相对论奋斗了一年多，但没有成功，书中写道，他感觉自己很失败，但在回家的路上，一切碎片都像拼图般被整合了起来，他突然就找到了解决方案。

6. 多接触你不太熟悉的人

人们错误地认为他们最亲近的圈子最有帮助，但研究和大量的例子表明，实际上那些你不太熟悉的人或你失去联系的人在重塑过程中最有用。也许这是因为这部分人能够看到你的潜力，而不会因为知道你生活中的具体细节而对你有刻板印象。

50 年前，马克·格兰诺维特（Mark Granovetter）的一项名为《弱关系的力量》（The Strength of Weak Ties）的研究发现，84% 的人是通过偶然认识的人获得新职位的。最近，领英（LinkedIn）的一项分析发现，相比于一个人的核心圈子，更大范围的社交圈在提供帮助的可能性上要大得多。

译者：Araon_

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