爷爷戒烟了作文(我爷爷很喜欢抽烟,已经快70了,想让他戒烟怎么办?)
题图来自Unsplash,基于CC0协议
本文目录
正文
1、我爷爷很喜欢抽烟,已经快70了,想让他戒烟怎么办?
年过七十岁的老人,想必烟龄过长已超越五十年,像他这年岁、这烟龄、用劝道去要求爷爷自动放弃不吸烟难,除非他自感觉到身体不适时才会主动放弃不吸烟。
作为儿女孙辈,明知他戒烟难度大的收效甚微,但也要尽份责任去劝道,为了您身体健康能长寿,最好不吸烟戒掉烟。
还可在烟隐未作时想办法转移他恋烟思维,如,多陪伴他去看电视、去打球、玩牌、讲故事、谈往事、散步、购买爷爷喜爱吃的零食或平时喜爱用的物品等等。
总之,对戒烟只能用劝道办法不可强行,相信只要晚辈尽心尽力爷爷定会考虑自行减少吸烟量或是戒掉烟。
2、爷爷烟龄40年了,戒烟太难了,如何戒烟?
谢谢邀请。“吸烟本无益,为何要接触”,总喜欢和大家说这句话,是因为“吸烟”这件事真心对人没有任何一点的好处,但是很多人却难以戒掉。请您明确,无论您烟龄多少载,只要抓紧戒烟,就会给身体“减少不小的伤害”戒得越快,“健康的收获”越大。吸烟,不仅会对肺部造成伤害,还会对您的整个身体带去威胁,让您的身体质量变得越来越差。对于吸烟这件事,唯“戒”必破;如何戒烟?请您认真阅读以下这些文字。
俗语讲:工欲善其事,必先利其器;任何事情在“尝试”之前,都需要有必要的准备,想要成事必先谋其略。
轻微烟瘾,请您这样戒烟:烟瘾较轻的人,对于尼古丁的依赖感还不算太强,这时更有助于“快速戒烟”,戒烟的几率也会更大。
尽可能“占住您的嘴”:
在您想点烟的时候,请用吃水果、嚼木糖醇、吃坚果一类的事情先占住您的嘴;再或者,您可以把喝水当成一种习惯,转移注意力,缓解不良情绪。
没事的时候可以常刷牙:
戒烟的过程中,烟民最难以忍受的时间段就是“饭后”,饭后这根被称之为“赛神仙的烟”很难让人戒掉;面对这个问题,建议大家可以饭后及时刷牙,别给自己饭后停顿的时间,保持您的口气清新。
中等烟瘾,请这样戒烟:处于这个阶段的人,一般已经对尼古丁有了少许的依赖,戒烟应该有效+坚决。
多寻找“无烟区域”:
生活中,多去一些“不能吸烟的场所”可以帮助抑制吸烟欲望,例如图书馆、咖啡馆等地方。
让自己真正意义上的忙起来:
人一闲下,就总想着吸烟。因此,找靠谱的“活动”让自己忙起来。比如说做家务、打羽毛球、跑步、陪家人聊天等方式,这些都有助于缓解您想抽烟的欲望。
培养自己真正的爱好,让自己心中充满阳光:
值得注意,不开心的负面情绪是导致自己吸烟的最常见原因,比如说郁闷、沮丧;因此,请各位多做些让自己开心的事情,比如说运动、书法、唱歌等积极的事情;分散注意力,缓解压力,您的戒烟工程会更顺利。
重度烟瘾,请如此戒烟:对于重度烟瘾人群来说,他们的烟瘾相对较大,戒烟需要“更大的决心”。
提高自己的反悔成本:
千万要让自己的家人、朋友和同事都知道你在戒烟,不给自己放弃的机会。
另外,您可以写戒烟日记,每日提醒自己为何要戒烟;戒烟的同时应该寻求“志同道合的同伴”,这个阶段请不要喝酒;实在不行可以尝试戒烟药物或产品。
戒烟,一件“功德无量”的事情,请您从现在开始,戒掉吸烟这个习惯,让您的身体更加健康,让您的品质更加坚韧。
注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
3、帮爷爷戒烟看图写话100字?
“咳,咳……”一阵咳嗽声从爷爷的房间里穿出来,还伴着一阵浓重的烟味。这不用看,就知道爷爷又在吸烟了。
“老师说吸烟危害健康,为了爷爷的健康,我要他戒烟!”我下定决心,一定要让爷爷戒烟!
A计划:劝说。事不宜迟,我走进了爷爷的房间,对爷爷说:“爷爷,吸烟有害健康,如果您还继续抽烟,就会有百分之九十多的可能会得肺病的,赶快戒烟吧,爷爷。”可爷爷仍然无动于衷,坚持着说:“人们都说:‘饭后一支烟,快活似神仙’,更何况现在很多人都在吸烟,可是他们都很健康。”“可是……”“可是什么,快出去!”爷爷打断了我的话,我垂头丧气的离开了爷爷的房间。
A计划失败了,再进行 B计划:给爷爷吃戒烟糖。我想:硬给爷爷吃这是不可能的事,不如我给这些戒烟糖伪装一下吧!于是,我拿出了几颗普通的糖果把它们吃掉,留下包装纸,再拿出戒烟糖,把他们包在糖纸里,我把躺放在口袋里,蹑手蹑脚地走进爷爷的房间。正巧那时侯,爷爷正在睡午觉。我小心翼翼地把糖放在爷爷床边的桌上,再走出爷爷的房间。过了很久,爷爷终于醒了,他一眼就看到了那些糖果,走出房间,对我说:“健华,这些糖果你的吧?你明明知道我不喜欢吃糖果的,快拿着。”说着把糖果递给了我。
“唉,又失败了,再想想又什么办法。”在冥思苦想之中,我想到了一条妙计:写卡片。我拿出一张卡纸,用剪刀把它一部分剪下来,再把吸烟对人体的危害抄下去。我想,这一定能让爷爷戒烟。这办法果然有效,爷爷看了我的卡片,吸烟的次数减少了。
我帮助了爷爷,使他吸烟的次数减少了,我为这样一个办法而高兴。
4、身边有成功戒烟的朋友么?
我身边就有个成功戒烟的朋友,喜欢喝酒抽烟,有一次感冒喉咙痒疼,一个多月没见好,身边也有抽烟得肺癌的,一下醒悟过来,就不抽烟了,现在离戒烟有十年左右,希望他以后再也不抽烟了。
5、不吸烟的爷爷作文40字?
“饭后一支烟,赛过活神仙。
”这是爷爷的口头禅。爷爷是家里的“烟鬼”。他总是烟不离身,他的口袋里总有一包香烟放着。只要一有空,他便掏出烟盒,抽出一根来,两指一夹,叼在嘴里,拿出打火机,“咔嚓”一声,香烟点燃了,他便猛吸一口,接着便“吞云吐雾”起来……不一会儿,家里也就变得烟雾缭绕起来……我在他身边便被呛得眼泪直流,连气都喘不过来…… 最近,我在网上看到了吸烟的危害,也知道了戒烟可以减少对健康的危害。我心想:我得想办法让我的“烟鬼爷爷”戒烟啊。有一次,爷爷正准备掏出烟吸时,我眼疾手快,一把夺过香烟,指着烟盒上的“吸烟有害健康”这几个字问爷爷:“爷爷,这几个是什么字啊?”爷爷先是愣了愣,然后眯了眯眼睛说:“吸烟有害健康呗!”我得理不饶人,大声说:“你明明知道吸烟有害健康,那你还吸……”爷爷听了,满不在乎地说:“你看看那么多人都在吸,我为什么不能吸呢?”看来爷爷一点也不听劝,我得让他看看吸烟的危害才行。我决定给爷爷来一番科学教育。于是我对爷爷说:“爷爷,你知道吗?香烟的烟雾中有三种危害物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。尼古丁是一种很毒的东西,一根香烟中的尼古丁能毒死一只小白鼠,一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛……”爷爷听了,声音有些颤抖了:“啊?!怎么会这样……”于是,我趁热打铁,把爷爷拉到了电脑边,打开了电脑,指着两张图片说:“正常人的肺是鲜红的,常吸烟的人的肺是黑色的,而且孔很大。爷爷,你再吸烟,你的肺也会变成这样的……”这时,我看见爷爷的脸色变了,他支支吾吾地说:“我……我……以后再也不……不吸烟了……”“这就对了,香烟没收!我监督你戒烟。”我高兴得一蹦三尺高。 爷爷戒烟真下了决心。从此,“烟鬼”两字从爷爷的名字中消失了……6、劝邻居家的张爷爷戒烟的作文100字?
吃完晚饭。
爷爷走进客厅,坐在沙发上,把头往后一靠,从兜里掏出一包烟,从里面抽出一根儿,用食指和中指夹住,拿出打火机, 拇指一按,“啪”的一声,火苗儿像小精灵一样从打火机里跳了出来,点燃了烟。爷爷深深地吸了一口烟,缓缓地吐了出来,爷爷又深深地吸了一口,从鼻孔里冒出来一个个小烟圈儿。爷爷做这些动作非常熟练,连看都不用看。从爷爷的表情来看,他很舒服。 我说:“爷爷,您别吸烟了!吸烟对身体有害!”爷爷说:“我的身体不是挺好的吗?”说完却咳嗽了两声。我说:“您都咳嗽了,还说身体挺好!”爷爷说:“你没听说过这句话吗?饭后一支烟,赛过活神仙。”我说:“爷爷,您抽烟不仅损害您自己的身体,而且在你身边的人都会吸二手烟,吸二手烟对身体的危害更大。”说完,我故意咳嗽了两声。爷爷很认真地看了看我说:“爷爷吸烟还危害我宝贝孙女的健康!那我真得要戒烟。”我高兴地跳起来说:“您真是我的好爷爷!”爷爷又说:“我吸了这么多年烟,要想戒,很难。”我故作神秘地对爷爷说:“爷爷,我告诉你一个戒烟秘诀:从现在开始,不抽第一支,也就没有第二支了。”爷爷听了我的话“哈哈”笑着说:“我宝贝孙女的戒烟秘诀一定灵。” 我给爷爷剥了个大桔子。爷爷接过桔子,高兴地说:“还是我的宝贝孙女心疼我!”一家人听了爷爷的话都笑了。