体育活动总结(帮忙写几篇体育课外活动心得体会？)

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正文

1、帮忙写几篇体育课外活动心得体会？

首先，可以让自己本身的运动机能保持在一定的水平，以至于不是病猫样子，退化了自己的运动机能。其次，通过课外体育活动，还可以结交很多情投意合的朋友，让自己在交流方面得到一定的锻炼。再次，通过课外体育活动可以调节自己的心情，让自己放松，如果上学或者工作太累太压抑，可以试着做一些课外体育活动来排解。再次，可以调节自己的食欲，如果你不想吃东西，去运动一下也许会开胃，尤其是过量的运动会让自己回去就像吃东西。再次，如果你失眠睡不好觉，可以试着去做一些课外体育运动，尤其是运动的很累的时候，一般会去了都想要去好好休息一下。。。暂时想到这么多，我平时很喜欢运动，这是自己亲身体会吧。

2、趣味体育活动有那些项目?主要是年终总结会要用的.谢谢了？

趣味体育活动，主要体现团队精神

1、齐心协力对抗赛：每两人左右脚捆在一起，一起向前跑，时间短者为胜；

2、步调一致对抗赛：4至6人穿上特制的木鞋（木板上钉上鞋套），一起迈步向前，时间短者胜；

3、坚持到底踩气球：8到10人在一个圆圈里，每人脚踝处栓上2、3个气球，相互踩，被踩完者淘汰，坚持到最后就是胜利。

4、团结一心对抗赛：参赛人员右手放在前面队员右肩上，左手抓住前面队员左脚，大家一起抬起左脚向前跳，比那队最先到达终点。

3、体育活动心得？

通过体育让我认识了体育队的重要性，让我更加爱上了体育，它不仅可以强生健体，还可以让我们身体更加灵活，希望对你有帮助