早餐建议书(早餐的建议书（分析一下）提出意见？)

题图来自Unsplash，基于CC0协议

本文目录

正文

1、早餐的建议书（分析一下）提出意见？

建议书是个人、单位和有关方面为了开展工作、完成任务、进行某项活动而提出意见时使用的一种文体，有的也叫意见书。写建议书要认真负责、严肃对待，内容要具体，语言要精练。1．在第一行正中写"建议书"三个字。2．写接受建议对方的名称。3．正文：（1）建议的原因或出发点，便于对方考虑。（2）建议的具体事项。4．表达建议者的愿望。5．结尾写表示敬意的话，如"此致敬礼"等语。6．写上建议者的名称和写建议书的日期。

建议书的准备技巧

撰写建议书前，您先要准备好撰写建议书的资料，这些资料是您从销售准备开始时就应留意的，因此，建议书的资料取自于销售准备、询问调查、展示说明等各个过程，，您在这些销售过程对客户的了解及对客户的影响，是建议书成败的主要因素。

建议书的结构和格式

1、标题

2、称谓

3、正文（开头部分，主体部分，结尾部分）

4、署名及时间

2、学校营养餐建议书作文500字？

　同学们，下午好! 　　早餐对于我们来说是很重要的，而有多少人忽视了早餐?据我了解，有大部分的人很少吃早餐，占到总数的百分之十二;有些人甚至从来不吃早餐，占到了总数的百分之三。

3、家里有孩子，一般早饭吃些什么比较好？有何建议？

很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈。大宝13岁，二宝6岁。中医理念一直强调，早上吃的像皇帝。所以早餐我一直都很重视，花样多还要营养丰富，全职宝妈这几年，学做早餐也花了心思。宝妈也可以去书 店找几本营养早餐的书。

原来早餐吃饺子，都是在超市买成品。后来买材料自己做，一来新鲜，二来材料可以自己选择。现在疫情其间，连面皮都是自己学着弄的。吃饺子还要配鸡蛋和水果。鸡蛋和水果是不管吃什么早餐，我的必备品，基本能满足一天的营养。吃饺子还有一个好处，孩子们平时挑食不爱吃的材料都可以放进去。比如我家两宝都不爱吃红萝卜和芹菜，我每次包饺子都会用他们来做配料。孩子吃的营养均衡，身体才会健康少生病。

我是北方人，经常会煮面条吃。原来做面很简单，水开了把材料放进去调味就行，可是味道却一般，不受孩子们喜欢。现在做面很讲究，烧水时一般放姜豆子或者金针菇，配牛排鸡蛋，最后还要放青菜。想要面好吃，一定要炒菜一样的弄料，这样的面才够美味。而一定有有肉有蛋有配菜，还有水果。比如西红柿蛋面。

原来周六我就喜欢煮粥，小米粥会放山药花生莲子等，燕麦粥营养也很丰富。粥我一般会配煎饼，蛋另外煎。煎饼也有讲究，会放芹菜、木耳、红萝卜、肉之类的配菜。孩子爱吃，就不会挑食，煎饼的材料经常也会换，网上很多饼之类的，我没学会。

因为疫情，我很久没有去超市，这款早餐就没做了。原来每周二会提前在超市买好汉堡皮，配黄瓜、西红柿、生菜、肉、煎蛋，孩子们超爱吃，再来一杯牛奶，这是我家最受欢迎的早餐。

偶尔家里有剩饭，早餐我也会做炒饭，包菜红萝卜香菇等，好看又好吃，孩子们也喜欢。每天早餐有干湿结合，还有配合孩子爱吃的，炒饭我也会冲奶粉给孩子们喝。再加点水果。

我们是小户人家，都是简单的家常早餐，但是花样和材料也足够好足够多，这样才能营养均衡，还要配合孩子们的口味，这样孩子们吃的开心营养，身体才能健康长的快。说真的，心思在哪，就一定能做好每一件事，用心做，孩子肯定爱吃，又健康。

4、为什么建议在家吃早餐？

首先从我自身的角度来说一下，为什么建议在家吃早餐的原因吧。

我是一个宝妈，在生完孩子一年多以后就选择了去工作，在职场上工作是非常忙的，因为选择的是销售类的岗位，所以每天为了销售的压力，起早贪黑，早上五点多就要起床，晚上十点多才回家，很多时候都是这样的，所以没有时间在家做饭，都是在外面买着吃的。久而久之也就形成了胃寒的毛病，每次骑着电动车在外面只要一张口说话，胃就开始疼，尤其是冬天的时候，不戴口罩都不敢出门的，主要原因就是因为经常在外面吃早饭，有时候没有时间就在外面买包子，有时候是在公交车上吃的，有时候匆匆忙忙的在单位吃几口，没有一个好的饮食习惯，所以导致了胃部的不适。胃寒一疼就是几年，直到现在刚刚调理好不多久。

所以从年前开始，我就开始规律的去吃早饭，自己制做早餐，很少吃外面油水比较大，作料非常多，调料非常多的食材。这是实实在在在外面吃早餐，影响到身体健康的一个例子，是发生在我自己身上的例子，所以写出来也给大家做一个小提示，如果经常在外面吃饭胃又不好的人，可以去考虑一下自己做饭吃，有规律的去吃饭，这样经过一段时间，看看有没有好转，如果有好转的话，大部分就是因为在外面饮食不规律而造成的。

我经常会在外面看到很多做凉皮的，做凉菜的等等，他们的黄瓜还带着花呢，拿过来把花去掉，直接擦丝做成凉皮给大家吃，所以亲眼所见你就觉得特别恶心。这是能够实实在在看得到的例子，还有一些比如说他做成了成品了，是在后厨做成的，我们没有办法亲眼去看到，所以他的卫生标准达不达标，到底是干净不干净，我们自己也不知道，所以就会误食了很多不卫生的食物。但是自己在家里制作就不一样了，会把蔬菜清洗的干干净净，然后再去烹饪，所以从卫生这方面来讲的话，还是建议自己在家做早饭，这样做出来的最起码自己比较放心。

前一段时间经常在报纸上报道什么地方去使用地沟油制做小吃，做包子，做混沌之类的，所以我就想这只是报道出来的一些问题的商家，还有很多是没有记者发现的，没有报道出来的肯定是不在少数，所以为了吃的健康，还是自己在家去用干净无害的食材，调料去制作早餐比较好。

在外面吃饭，所有的餐具都是大家共用的，能不能洗得干净卫生还是未知数，到底有没有消毒也不好说，所以万一是吃到了有传染病的人用到的餐具，那么对我们的身体健康是有非常大的安全隐患。

以上几点综合来说的话，不管是哪一条，都足以让我们产生对身体的危害，所以在外面吃饭的问题是不容小觑的，所以还是建议自己在家做饭比较好一些，自己做饭的话也是非常简单，早餐没有那么复杂，如果想要吃的健康，吃的卫生，可以早起半个小时准备一下早餐，为了家人的健康着想是值得去做的一件事。

5、想在农村开一家早餐店，大家有啥建议？

提问作者，你这个设想很美好，但为时是否有点太早了吧？就目前的农村现状来说，大一些的村镇常住人口也不上万人，一般的村镇都只有二三千人甚至更少，并且村镇人的经济条件和城市人相比毕竟还是有一定差距的。你的动机是很好的，但现在要办，恐怕难以维持你的生意。

一. 目前农民还没集中居住。农村地域辽阔，农民居住分散，绝大多数农家离村镇都在好几公里或十几公里以外，离镇近一点的可以，五六公里以外的农民跑到镇上吃个早点可能吗？

二. 现在的农民手中无钱。近几年来，全国各地的农民如实地说都越来越穷，连同正常的家庭开支都难以维持，哪有每天上镇吃早点的钱呢？

三. 农民没有时间。冬天可以，到春夏秋季，农民一早起来随便在家凑合吃点就急着上地干活，哪有专门上镇吃早点的时间呢？

待愿土地流转后，农民集中居住了，经济条件富裕了，到那时欢迎你在村镇办个早餐店，你赚钱，农民方便，那该多好啊！

6、我想开家早餐店，可我不会做早餐。可以找人合伙吗？有何建议？

我就是开早餐店的，我个人建议你，不要合伙做生意，因为早餐行业，一是利润太低，二是辛苦程度太高，所以要么不做，要做就是自己一个人经营，至于你说的不会做早餐，这个根本不是问题

因为我在经营早餐店的时候，也是一窍不通，后来为了学会早餐技术，就专门花钱学习了，但是在学校早餐技术的时候，建议不要去培训学校学习，因为这些培训学校，一是学费太高，

二是在技术上面多是大众技术，所以在学习的时候，最好就去早餐店学习，不过在学费上面也不要给的太高了，因为早餐店的学费基本多是在3000-5000块钱左右，要是超过这个数字了，

就要换一家学习，而且在学习早餐技术的时候，一定要把配方和技术多学到手，要是其中缺一个环节了，就会导致学费白花了，记得我在学习早餐技术的时候，足足在早餐店待了一个星期左右

因为我要确保学到的技术，和他店里的味道一样，但是说句实在话，要是有其它出路的话，还是不要从事早餐行业为好，因为这一行的辛苦，不是外人可以体会的，就拿起床时间来说吧

不知道大家知不知道，我们这些做早餐的，每天多要凌晨3点起床的，因为早餐店的最火销售时间，就是每天6-8点左右，要是过了这个时间，今天也就要没有什么生意了，所以每天起不来的，还是不要从事这行为好

7、每天早上做早餐，不知道吃什么，有什么好建议么？

早上只要吃饱吃好即可，稀饭、汤面、拌粉吃多了也要换个口味。

我们可以买点香蕉、苹果、胡萝卜等来榨汁，不甜可以加点蜂蜜。红薯、鸡蛋、饼干、面包、煎饼、馒头来相配。

是不是色香味俱全？

也挺方便。

我们长期对着电脑，手机。

吃了一段时间红萝卜，眼睛确实舒服多了。

8、张宏文医生的早餐建议你怎么看？会不会改变自己以后的饮食习惯？

1、对于早晨不要喝粥，我是比较认同的。从养生的角度来说，一个东西再好，再有营养，也不能老喝，那样就营养过剩了，别的营养又缺失了。

大家有一个误区，就是觉得喝粥养生，很多老人早饭和晚饭都喜欢喝粥，但粥吧是升血糖最快的，糖尿病病人是不建议喝粥的。

喝粥营养单一，又没有饱腹感，喝完很快就饿了，不适合减肥。

2、早餐吃鸡蛋和牛奶，补充蛋白质。有时候早餐真不知道吃什么，豆浆油条，煎饼，好吃是好吃，但是太油腻，不健康。面包呢，现在面包也都做的高油高糖。

所以，早餐吃鸡蛋喝牛奶是不错的选择，再搭配点水果，谷物早餐就很丰富了，营养也都有。