假期学习总结(假期里学习压力太大导致不想学习怎么办？)

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1、假期里学习压力太大导致不想学习怎么办？

学习导致的压力，用普通的放松方式是解决不了问题的。因为根本问题没有解决，心里始终有一块石头压着。

最好的办法，是积极行动起来。

首先，压力大代表着责任大，有压力就代表这个人是有上进心的，对自己是有期待的，这是优秀的品质。

而从积极心理学角度来看，心理问题的解决，在于建设而不在于修补。所以要大胆发现自己内在的积极面。

然后开始制定行动计划。

这个计划可以分三步走，第一步是好好的玩，时间为三天到一周。

不要觉得随便玩玩就能放松，只有让大脑的兴奋区充分激活，才能从压力状态中释放出来。所以要给自己制定一个详细的玩的计划，比如爬山比如去游乐场。

第二步是制定学习计划，要短期的，只要一周，要的就是成就感。有针对性地补一门课程，每天的时间和难度要有可行性。

第三步是复盘，看看两周以来的效果，接下来制定剩余假期的全部计划。

这是我在自己身上总结出来的一套方法。我是个很容易焦虑的人，以前尝试过很多种放松疗法，最后发现对我都不管用。后来在一位导师的启发下，我开始关注自己性格的积极面，当我焦虑时，我会告诉自己，这是因为我想变得更好。当我拖延症发作时，我告诉自己，不是我真的在拖延，我只是对自己要求太高，

不要在乎结果如何，只管去做就行。

最后我发现，只有积极行动起来，我能感受到我是有能力的，解决困难只是时间问题，压力就没有那么大了，心情也好了。

希望这些经验，对和我有相似心情的人有所帮助。

2、学生假期学习生活情况怎么写？

我家小孩在寒假期间能够认真完成老师布置的作业，玩乐之余还看了一些课外读物，平常会作一些力所能及的家务劳动，在自己动手能力方面有所提升，过年收的压岁红包也交给我们，不乱花钱。希望我家小孩在新学期能够在再接再厉，学习更上一层楼。PS.你就按照这个模版，结合你小孩实际情况写哈。祝愉快。

3、放假了，怎么安排孩子的假期生活学习更有利于孩子的成长与发展？

谢谢！这个问题我非常高兴回答，我的孙子从上幼儿园到现在上三年级，每年的寒署假，大多时间都和我们二老一起渡过，首先老师布置的假期作业必须按计划完成，每天出外锻炼身体一次，其它时间看课外书，看电视，玩游戏，但不能时间太长，适当的做些家务。孩子放假跟大人休假是一样的，要劳逸结合，不能逼着学的太多，不然会反起倒而行之[耶]