郁郁寡欢是什么意思(我经常郁郁寡欢，对任何事都提不起兴趣，只觉得躺着是最舒服的，其他的做什么都累，我该如何改变呢？)

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正文

1、我经常郁郁寡欢，对任何事都提不起兴趣，只觉得躺着是最舒服的，其他的做什么都累，我该如何改变呢？

您好！您经常觉得“郁郁寡欢，做什么都提不起兴趣，其他做什么都觉得累”，这种状态是从什么时候开始的呢，持续有多长时间了？有没有尝试过自我调节一下，采用了哪些方法，效果如何呢？如果您自己努力调节过了，还是不起作用，建议您可以做一下自我心理测评，客观了解一下自己的状况。根据您陈述的表现症状，可以做一下SDS（抑郁自评量表），网上可以搜索到量表及结果解释。做完测试后，根据结果，有必要的话可以寻求专业心理咨询的帮助。我们的心理和身体一样，有时候可能也会生病，这是很正常的现象。而对于普通人，心理出现了问题，可能更不容易被觉察和重视。当出现一些症状的时候，并对我们的生活已经造成的比较大的影响，那就需要引起重视了，如果自己调节不好，就需要积极寻求外界的帮助。希望您可以尽早走出这样的状态，祝好！

2、郁郁寡欢是什么意思？

郁郁寡欢yù yù guǎ huān郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。” 祝你好运！

3、自己每天都郁郁寡欢，该怎么办？

关键在于你喜欢什么，自我剖析，做自己喜欢的事，自然而然就欢了[握手]

4、郁郁寡欢的意思？

成语：郁郁寡欢 拼音：yù yù guǎ huān 解释： 郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。 出处： 战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。” 示例：在她给余永泽和王晓燕的信中充满了悲天悯人和～的情绪。 ★杨沫《青春之歌》第一部第六章

5、“郁郁寡欢到无疾而终”是什么意思？

没有疾病而死，只是伤心欲绝。郁郁寡欢：形容心里苦闷。指闷闷不乐。无疾而终：没有病就死了，比喻事物未受外力干扰就自行消灭。l 出处：屈原的《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”。 l 典故：本篇题以“抽思”，是取白篇中的“少歌”首句“与美人之抽思兮”的“抽思”二字，意思是整理心头的思绪，也就是把自己心中的万端思绪理出头绪，以倾吐心中之郁闷。全诗内容大致由两部分组成：“少歌”以前部分追述进谏的始末，叙写谏君不听反被疏的情形，倾诉了忠不见用、理想不得实现的忧思和怨情；自“倡日”以下为第二部分，则是借怀王被扣留于秦，不得南归的孤单凄凉生活以及其牵恋楚国的伤感情怀，抒发了自己眷恋故国、心系怀王的深挚感情。

6、一个人整天郁郁寡欢怎么办？

要自己想得开，不要有攀比心理，不要去担心这担心那，不要胡思乱想，尽量想些愉快的事情。要看得开、想得开、放得下。顺其自然该怎么过就怎么过，不要为了事情而烦心，世上本无事庸人自扰之。没得事要经常走外面走走玩玩散散心等等，或者经常约几个朋友去玩，做事情让自己忘记郁闷的心情。要有一个乐观的心态，对生活充满信心，有的事情要自己找乐子，这样整天才能不会整天郁郁寡欢了。