腊八粥里放什么食材(腊八粥里，你最喜欢放哪些食材？)

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1、腊八粥里，你最喜欢放哪些食材？

腊八粥，传统节日特定食物，时至今日，由于它的来历有多种传说，″佛粥"，"打鬼粥"，″千家粥"，等等不一，但统一的是"腊八粥"的内容，作法大致相同，都是以“五谷"和″杂粮(经济作物中豆类)外加滋补特产组成的，多多益善，随主家喜好和经济条件决定，丰俭由人，只是″五谷"和常见"豆类"不能少，至于添地方特产‘果品果仁)和养生补品可以量力而行…

我个人是辽北厨子，做″腊八粥"相对还是可以"近水楼台"的，有一定优势，可选优质大黄米，小麦，小米，糯米，大米，红小豆，绿小豆，饭豆，花生，芝麻，莲子，枸杞，核桃仁，红枣，果脯…等食材，放适量清水，小火慢慢来熬制…

为了缩短灶上时间，提高效率，可以先将米，豆，果仁，分类清洗，浸泡…再同煮。

这是我个人″腊八粥″作法，亲，你家的″腊八粥"内容与我的有什么不同吗？请在评论区留言！

2、腊八粥有哪些配料？

主要配料有，大米，小米，红豆，黑米，核桃，大枣，构杞，桂圆，黑豆，碗豆，绿豆，随意了，这样熬至的腊八粥，美味可口！

3、汉中人做腊八粥一般会放哪些食材？

汉中的超市都已经给配好了，直接取一份腊八粥配料就行。

4、今天是腊八节，腊八粥里面应该放什么？

谢谢邀请

腊八粥一个地方有一个地方的风俗。有配合初八日，以八样东西混合煮食。我今天熬得腊八粥添加了，红枣儿、莲子儿、核桃仁，花生米，桂圆干，干百合，红豆，绿豆，芸豆，紫米，江米，小米，糙米，薏米和大麦仁等，黏糊，好喝。

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5、腊八粥里放什么最有营养？

大多数人家愿意从大米、小米、麦仁、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果中选取八种不同的食材，当然也不局限于八种食材，任意搭配组成具有各自家庭特点的配方。所以腊八粥就具备了食物多样的特征，同时也具备了营养全面的特点。

有些注意事项还是要提醒大家注意：1、糖尿病患者食用腊八粥时，应该注意不要再放糖，并且要减少其它主食的摄入。2、给小朋友食用腊八粥时，可以加入山楂同煮或者饭后吃点山楂，以帮助消化防止积食。3、存在胃-食管返流症、胃溃疡等疾病的患者，不建议食用腊八粥，因为腊八粥有高淀粉、高蛋白质最容易加重症状，如果想吃请浅尝即止。4、消化不良的人也不适合过多食用腊八粥，因为其容易导致腹胀、腹痛等症状。5、感冒发热的患者不适合吃腊八粥，因为粥中蛋白含量太高，不利于体温的消退。

6、腊八粥里可以放些什么？

菱角米、糯米、小米、红枣、红豆、核桃仁、葡萄干、芸豆、豌豆、小豆、豇豆、绿豆、大米、高粱米、栗子、红糖、白糖、玫瑰、木樨、薏仁米、鸡头米、莲子肉、桃脯、杏脯、苹果脯、荔枝肉、桂圆肉、松子、青丝、红丝、染红的瓜子仁