郁郁寡欢什么意思(我经常郁郁寡欢，对任何事都提不起兴趣，只觉得躺着是最舒服的，其他的做什么都累，我该如何改变呢？)

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正文

1、我经常郁郁寡欢，对任何事都提不起兴趣，只觉得躺着是最舒服的，其他的做什么都累，我该如何改变呢？

您好！您经常觉得“郁郁寡欢，做什么都提不起兴趣，其他做什么都觉得累”，这种状态是从什么时候开始的呢，持续有多长时间了？有没有尝试过自我调节一下，采用了哪些方法，效果如何呢？如果您自己努力调节过了，还是不起作用，建议您可以做一下自我心理测评，客观了解一下自己的状况。根据您陈述的表现症状，可以做一下SDS（抑郁自评量表），网上可以搜索到量表及结果解释。做完测试后，根据结果，有必要的话可以寻求专业心理咨询的帮助。我们的心理和身体一样，有时候可能也会生病，这是很正常的现象。而对于普通人，心理出现了问题，可能更不容易被觉察和重视。当出现一些症状的时候，并对我们的生活已经造成的比较大的影响，那就需要引起重视了，如果自己调节不好，就需要积极寻求外界的帮助。希望您可以尽早走出这样的状态，祝好！

2、恍然大悟的意思是什么郁郁寡欢？

恍然大悟 huǎng　rán　dà　wù[释义] 恍然：猛然醒悟的样子；悟：理解、明白。指忽然一下子明白；觉悟过来。[语出] 宋·释道原《景德传灯录》卷五：“（薛）简蒙指教；豁然大悟。”[正音] 恍；不能读作“ɡuānɡ”。[辨形] 恍；不能写作“晃”；悟；不能写作“误”。[近义] 豁然开朗 如梦初醒 茅塞顿开[反义] 如坐云雾 大惑不解[用法] 也作“豁然大悟”。可以形容人对某事突然明白过来。一般作谓语、定语、状语。[结构] 偏正式。[辨析] ～和“豁然开朗”；都含有“一下子明白过来”的意思。但“豁然开朗”除此以外；指“由狭窄幽暗一变而为宽敞明亮”；～没有此意。[例句] 这时我才～；原来昨夜向这里奔驰时；遥望那火的城；火的海；就是这海港的闪光。郁郁寡欢 yù　yù　guǎ　huān[释义] 郁郁：忧郁；发愁的样子；寡：少。心里发愁；少言少语；闷闷不乐。[语出] 战国·屈原《九章》：“心郁郁之忧思兮；独永叹乎增伤。”[正音] “寡”；不能读作“biē”。[辨形] 欢；不能写作“饮”。[近义] 忧心忡忡 忧心如焚 心事重重 愁眉苦脸 愁眉不展[反义] 怡然自得 得意扬扬 自得其乐 沾沾自喜 得意忘形 喜形于色[用法] 含贬义。一般作谓语、定语、补语。[结构] 偏正式。[辨析] ～和“闷闷不乐”；都表示“心中烦闷；不快乐”。但“闷闷不乐”偏重表示时间或长或短的烦闷不快；～偏重表示人的性格方面烦闷不快。[例句] 弟弟病了一个星期了还未见好转；爸爸这些天便一直～的。

3、自己每天都郁郁寡欢，该怎么办？

关键在于你喜欢什么，自我剖析，做自己喜欢的事，自然而然就欢了[握手]

4、郁郁寡欢的意思？

成语：郁郁寡欢 拼音：yù yù guǎ huān 解释： 郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。 出处： 战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。” 示例：在她给余永泽和王晓燕的信中充满了悲天悯人和～的情绪。 ★杨沫《青春之歌》第一部第六章

5、每天都郁郁寡欢，提不起兴致，感觉什么事都能把自己的心情搞得很坏，怎么办？

心事太重，精神压抑所至。走出来，乐观起来是你需要做到的。多的话不想讲的过多，一句话，遇事，要拿得起，放得下。谢谢邀!

6、郁郁寡欢是什么意思？

郁郁寡欢yù yù guǎ huān郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。” 祝你好运！