鱼生火肉生痰什么意思(为什么“鱼生火，肉生痰”？)
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1、为什么“鱼生火，肉生痰”？
鱼虽好，吃多了容易导致内火蓄积即“生火”；肉也好，但吃多了容易导致体内津液代谢失常，产生痰浊即“生痰”。 这句话所说的痰，并非我们传统意义上说的从呼吸道里排出的痰。而是从我们消化道里排出的垃圾。 猪是杂食动物，什么乱七八糟的东西都吃，包括泔水，所以，自然也就会产生一些体内垃圾物质，这些物质，如果没有被代谢掉的，一部分会被当作脂肪存储在体内，或者在组织内脏之间。 当人进食了这些猪肉的同时，也一起把这些肉中的垃圾物质吃了进去，所以，人在大吃大喝之后的排出痰过程，实际上是一种正常的生理反应。 换言之，能排出痰，说明人的机体还算健康，吐痰，就像排便一样，也是一个排毒的过程。 如果我们吃的不是猪肉，而是牛羊肉。因这些动物吃的都是草，因此，肉质中垃圾的成份也相比猪肉少，所以常吃这些肉的人，并不容易生痰，如果吃羊肉，反而容易上火。 从我们生活中常见的鱼，第一，健脾胃，第二，去湿。可以说，这是鱼类的一大功效。所以，我们可以看到猪很肥，但较少看到羊很肥，牛很肥的，就更少看到鱼很肥的了。 鱼的脂肪含量少，蛋白质多。 对于现代人的体质而言，由于空调的使用，以及过食垃圾食品，因此，现代人多寒症，基本上无“火”可言，多痰湿体质，因此胖子居多。因此，这句民谚的肉生痰是对的，但鱼却无法生火。
2、鱼生火，肉生痰是什么意思？
老话说的“鱼生火、肉生痰”，通常人们认为鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”而“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。这句话的本意是要告诉大家，鱼和肉虽好，但不能食用过量，否则就会伤害身体。
3、鱼?生火，肉生痰。萝卜青菜保平安。是什么意思？
鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安，此乃养生之道。
祸从口出，病从口入，往往有些病是吃出来的。鱼则腥，肉则荤，少吃营养丰富，如果多吃，不节制，过多食补荤腥食品，容易上火，那就适得其反。
但几天不食鱼肉总感觉馋馋的，虽说萝卜青菜含有多种维生素和叶绿素，但长期食用，是不是太寒酸了。
我们所说的就是营养搭配，荤素搭配，吃出健康，这才是重中之重。
4、鱼生火，肉生痰是什么意思呀？
所谓上火其实就是身体机能比较旺盛 集中表现在营养能量过剩 鱼肉是白肉 蛋白质比较多 对身体滋补作用明显 但同时摄入过量 会造成身体营养过剩 所以经常流鼻血也是上火的一个表现 就是吃得太好了 牛羊猪肉属于红肉 蛋白质较鱼肉少 还有脂肪等 另外在屠宰的时候 会有毒素产生 加上动物本身的脂肪 血液里的物质在人体内循环会产生 比鱼肉等白肉多得多的废物毒素 产生痰
5、为什么说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”？
谢小强讲精气神理论邀请，为什么说“鱼生火，肉生痰，萝人白菜保平安是因为鱼属温性发热的食物。含热量高，少脂肪，多蛋白质，加之鱼腥加辣椒，胡椒去腥的都是热性的调味品-所以常吃鱼易上火，
肉生痰一般是指猪肉。猪肉属寒，脂肪高。吃多滋腻不消化。萝卜白菜，清淡不油腻。把萝卜挖个坑儿把蜂蜜放里面蒸吃治咳嗽呢，常吃萝卜白菜少堆积脂肪。萝卜有顺气，通肠之功肠道少受点肥甘厚腻的肉类护肠就少生疾病，肠道通一身轻松。好了，个人见解，不足之处望大家赏评!谢谢网友美评!祝大家天天快乐!事事顺心!
6、中医讲“鱼生火，肉生痰”，有道理吗？
鱼生火，肉生痰是指鱼吃多了容易导致内火蓄积，食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。而从现代营养学的角度来看，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多，又缺乏富含维生素C的蔬菜水果，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高，临床检查时常会表现为血液浓稠性、聚集性和凝固性增高，而这正是中医痰瘀互结的一种客观表现，也正是“肉生痰”的外在反映。此外，肉中蛋白质含量也比较高，吃多了也会导致上火症状。扩展资料：鱼类的营养特点：
1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；
2. 食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效；
3. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；
4. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。