戒烟有什么好处(戒烟有哪些益处？)

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1、戒烟有哪些益处？

比较相信，戒烟是人生一大拐点与转折点。

戒烟的好处很多，但也有人说戒烟后的负作用不少。会说戒烟后负作用不少的人，要么是烟龄过长，要么是烟量过大，戒烟后估计有些个反应，而且这种反应会存在一段时间。

虽然有各种说法，但无论如何，戒烟都是一件非常好的事情。好处一多，也就分不出最大或最小，下面也罗列下。

首先家人不用吸二手烟了，再延伸一下，那就有更多人不用抽二手烟了。从新冠肺炎疫情开始到现在，大部分时间都宅在家里，楼上或楼下总有一家人有大烟枪的，抽的还是味道浓烈的雪茄，每天前面的阳台都有烟味，而后面的书房也会出现阶段性的烟味。戒烟后对烟味还是比较敏感的，但是想起楼上或楼下的这个抽烟人，疫情期间想必对家人的影响不小。

其次，经济的稳健性进一步巩固了。这是开个玩笑，但戒烟确实有助于存款的增加。以前抽烟，一个月要花去2000元左右，现在不抽了，这2000元左右的钱就省下了，长远点看，一年省下几万块，十年就省下几十万。想想也是这样，到银行要存多少钱，每月能拿到2000多的利息，要好多的。不仅省下一笔钱，关键还省下可能要看病的钱。从财经的角度说，这是一笔多利的操作，会不会是复利，大家自己评估。

第三，戒烟后的精气神提升是显然的。从个人体验来说，在刚戒烟的那几天，这个感觉特别明显。一般人从50岁开始就开始谋划养老生活，一部分是钱，一部分是健康。从身边看，很多在退休前过度喝酒或过度抽烟的人，其实晚年并不好受，烟酒连累了自己，更是连累了关心自己的家人。

昨天，回答了个疫情期间烟抽多还是少的题，有参加评论的都说了是增加。这不是个好的趋向，但也可以理解，人如果有压力、有焦虑，烟多起来有时也是难免的。

戒烟第三个月份了，这篇文算是打个卡，以后好有个吹牛的资本。

2、能说说戒烟的好处是什么吗？

戒烟的好处是显而易见的。

研究表明：烟草在燃烧过程中可以产生60多种致癌物，发病人数排第一位的肺癌和长期吸烟关系密切，吸烟人肺癌发病率比不吸烟人高10倍以上，甚至有研究说达20倍。而且，还有其他一些癌症，如食道癌、胰腺癌等，也是吸烟比不吸烟的高数倍不等。看来，早点戒烟，就会减少患癌的担忧。另外，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病也与长期吸烟关系密切。

吸烟得花钱，对单身或者有家的人是一笔额外的开支，有工作单位的，烟的档次也不能太低了，喜欢交往朋友的，那烟还需要适当上档次才行，不然就有些没面子。戒烟省下一笔开支，贴补到家里，感觉像多挣的奖金。年轻单身，还没有对象，有些女孩子不喜欢男朋友吸烟，自己心仪的女孩可能就因为你吸烟而无法牵手。戒烟了，连搞对象的选择范围都无形中扩大了。当然，也有少数女生喜欢男朋友吸烟，认为那更有男人味。

戒烟很受家人欢迎，家里乖乖的小女儿，经常劝你这个当爸爸的不许抽烟，甚至还把你的打火机藏起来，这也许是电视里看来的，也许是幼儿园老师教的，还有可能就是你媳妇变相让孩子制止你的。媳妇可能不想因为直接反对你吸烟，发生正面冲突，隔三差五地让女儿来扮演一下“小恶人”，你也不会发火。慢慢地，至少烟会少抽点，改到阳台、过道抽，不影响家人的健康。也有说法是听人劝，得一半，老这么劝，兴许就戒烟了。

3、戒烟4天有什么好处？

4、戒烟有什么好处？

5、戒烟有什么好处？显而易见的，除了皮肤，戒烟好难呀？

戒烟最容易了，我都戒了好几回啦，哇咔咔咔

6、怎样才能戒烟？戒烟对身体有什么影响？

近年来，随着政府对抽烟有害健康的高度重视，戒烟成了时下的热门话题，也成了全民运动。

我从16岁自己种烟草开始抽烟，到今天已经有55年抽烟历史了。当年，生产队的男人个个吸烟，随身都有烟袋，老人还有铜烟杆。男人不抽烟似乎象女人，缺少男人味。我从此学会了抽烟。

今年，我把烟戒了，是在医院戒掉的。我因患肺气肿、哮喘、糖尿病、肝硬化等很多病入进了医院。和那些上气不接下气、痛苦呻吟的病友住在一起，看到那些探病的、陪护的想抽烟而不敢在病房抽烟的情形，我也只好把烟丢进了垃圾桶。每天打针吃药，医生、护士整天在你耳边唠叨：还不戒姻就是个“死”！只好下决心戒姻了。等出院时，不但没了烟瘾，连烟味都闻不得了。

如果你没有入院戒烟的机会，要想戒烟，首先得做到以下几点：

牌友一般是烟民，牌场整天烟雾缭绕，如果你决心戒烟，这样的场所千万别去。抽烟的人在牌桌上烟瘾犯了没烟抽，牌运鄙了不说，谁也控制不住抽烟的慾望。再说，就你是个不抽烟的，吸着二手烟，比吸烟的害处更大。所以你也就没有戒烟的必要了。

如果你决心戒烟，就必须找些感兴趣的事情去做，这样，会转移你对吸烟的兴趣。自己家里没事，就多去帮助别人，比如帮寡妇挑水，帮女人干活。如果老是闲在家里，抽烟就是你消磨时间的最佳选择，强制戒烟成了对自己最残酷的折磨：还是抽一根吧，抽了这一根后再不抽了！这样，这烟也就别想戒掉。

如果你决心戒烟，戒烟期就少去烟民家串门。抽烟是聊天气氛最佳的调和剂和兴奋剂。经常和烟民聊天，看到对方抽得津津有味的样子，心里痒痒的控制不住，加上对方的劝说：抽根把没关系，明天再戒吧！如果对方抽的是你没抽过的名贵烟，更控制不了你想尝尝味道的慾望。

如果你不喜爱唱歌跳舞，多去看看别人唱唱跳跳也很有益处。现在，戒烟成了一种社会风气，在大庭广众中，烟民几乎成了过街老鼠，人人讨厌。你在抽烟，女人会揑着鼻子从你身边过去，男人也会象怕染上瘟疫离开。面对别人讨厌的目光，谁会愿意让人瞧不起？只好悄悄把抽了半截的烟扔掉。