关于运动感受作文,运动的心得体会或收获作文

运动不仅可以强身健体，还可以磨练人的意志，培养团结互助精神。在运动中，我们战胜胆怯，收获快乐，成为更好的自己。让我们在这个秋冬时节，一起动起来吧！

战胜胆怯

回龙观育新学校初一（5）班 史师然

听爸爸妈妈说，我从小运动能力不错，上幼儿园时学会了跳绳，一分钟能跳100多个呢。上小学后，我开始接触击剑。从简单的步伐、游戏，到技术、体能，再到实战和比赛，我的击剑水平不断提高。四年级加入击剑俱乐部后，我每周都要挤出两三个晚上赶往30公里外的剑馆训练，还会参加大大小小的比赛。

今年秋天，我参加了一个市级比赛。因为要跟比我年龄大的姐姐们打，心里十分没底。比赛前一天晚上，我躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着。据说这次参赛的都是高手，我会不会输得很惨？我甚至想到了最坏的结果——小组赛可能就会被淘汰。

比赛当天，我紧张得手心直冒汗，硬着头皮迎接一轮轮挑战。小组赛结束，三胜二负，大排名第八，总算是顺利出线了。接下来是单败淘汰赛，场场都是硬仗。我又一次感到了焦虑和胆怯。我坐在休息区深吸了几口气，慢慢镇静下来，告诫自己：比赛就是这样，越往后越难打，要想站在最高领奖台上就要凭实力说话。

残酷的淘汰赛开始了。出乎意料的是，前几场我都顺利拿下。半决赛中，我碰到了当时排名第一而且刚刚在小组赛赢过我的选手。这是十分关键而又困难的一场比赛，只能背水一战。我利用比赛前的短暂间隙，迅速回忆分析对手的路数。比赛开始了。我俩的比分一直咬得很紧，1比1、2比2、3比3……三局结束还是平局，需要加时决一剑定胜负。这时，赛场气氛紧张极了，空气仿佛都凝固了。我稳步走上剑道，站定，戴好护面，调整呼吸，举起剑，一边有节奏地弹跳步，一边全神贯注地盯住对手。僵持中，我突然发现一个很好的机会，毫不犹豫地一个冲刺，果断抢攻。啊！得分，赢了！我赢了！

站在领奖台上，我心中充满喜悦。这不仅是胜利的喜悦，还是战胜胆怯的喜悦，更是付出换来收获的喜悦。

指导教师 史建中

独射不如共射

京源学校初一（3）班 侯骥宇

“铃铃铃”下课铃奏响美妙的音乐，我们向操场飞奔。今天我们班要对战二班，对于战胜对手，我充满信心。

比赛一开始就进行得十分激烈。我接到队友传来的球，一个“猛虎扑食”把球擒在手中，快速冲向敌阵。我左躲右闪，晃过了几名二班球员，紧接着一个“大鹏展翅”，然后三步上篮。眼看球就要进筐了，忽然，对方一名高个儿男生腾空而起，轻而易举地把球截住了。我有些沮丧，调整了一下心情，继续回到“战斗”中。

很快，我再次抢到了球，勇敢“杀”入敌阵，却被对方围了个里三层外三层。队友拼命向我挥手，我却视而不见，心想：可不能让其他人抢了我的风头，我一定要自己杀出重围，成为最令人瞩目的那个，让全场为我欢呼。然而我寡不敌众，最终球还是被对手抢了去。队友用愤怒和抱怨的眼神盯着我，把我盯得面红耳赤，我不禁低下了头。

比赛陷入僵局。时间一分一秒地流逝，距结束的时刻越来越近了。我又把球从对方手里夺回，我飞身冲向对方篮筐，但立刻遭到对手的围追阻截。队友又向我招手示意。之前因为我的一己私念，让整个球队的进攻受挫。这时，我耳边响起了体育老师的话：一支球队，只有互相配合，团结一心，才能取得最终的胜利。于是我果断地把球传给了我们队的投篮高手。只见他飞身一跃，闪过一名对手，在比赛结束前一秒钟，投入了决胜的一球。球入筐的刹那，裁判吹响了比赛结束的哨声。32比31！赢了！我们欢呼雀跃，紧紧拥抱在了一起。

体育不仅可以强身健体，给我们带来快乐，还能让我们领悟团队精神。正如《吕氏春秋》中所说：万人操弓，共射一招，招无不中。若不团结，任何力量都是弱小的。体育运动让我收获多多。

指导教师 宋钰

我爱排球

海淀进修实验学校初二（17）班 马又坤

看！湛蓝的天空下，一个球腾空跃起，火般的红、耀眼的黄和纯洁的白交织着，冲上白云之巅。那就是我最爱的排球。

因为喜欢，我申请加入排球队，有幸获得了最后一个名额。由于我入队比其他队员晚三个月，当他们垫球已经得心应手时，我还在满场找球。老师让我好好练习。于是那段时间，我早上参加排球队训练，中午吃完饭就在操场练垫球，晚饭后继续练习。

起初练垫球时，我总是找不准击球点和落球点，球常常不听话地四处乱飞，然后就滚进灌木丛里去了。几个月下来，我的胳膊上布满红肿的痕迹。在这段日子里，我有过失望、郁闷和自我怀疑，但还是咬牙坚持了下来。功夫不负有心人。终于，我连续垫球的数量从个位数升到三位数，这个成绩在全队也是数一数二。

我更加热爱排球了。我喜欢看球在高空中画出漂亮的圆弧，喜欢球从18米外朝我飞速旋转而来，喜欢跪地救球时的一刹那，还喜欢把球推过网的一瞬间。这种种都令我陶醉。

自初一以来，排球一路陪伴着我，让我学会了一项新技能，让我更加健康强壮，也让我更有毅力。我相信，排球会继续伴我成长。

指导教师 齐艳

工体，再会！

171中学初二（8）班 李一然

七岁那年，我第一次来到北京工人体育场看球。现场观看足球比赛和坐在家里看电视转播截然不同。那种震撼的场面，我至今无法忘怀。你能想象吗？偌大的场馆里，环绕着整个足球场的六万多个座位座无虚席。比赛进行得十分激烈。当北京国安比分反超时，球迷们激动地跳起来，握紧拳头收紧手臂，涨红着脸，沙哑着嗓子高声呼喊。我看到两个并不认识的球迷紧紧地抱在一起，语言都无法描述他们的激动！

年幼的我，被热情的球迷包围着，加油声、呼喊声震耳欲聋，我有些不知所措。后来，不知是谁拉着我站起来，带着我一起加油、一起呐喊、一起挥手……一场比赛看下来，我汗流浃背，几乎虚脱，心中却非常痛快！原来比赛是这样看的，是充满了激情和热血的！正是工体的赛场让我领会到足球真正的魅力所在。我也因此爱上了这项运动。

后来，我迷上了去工体看球。最近一次去工体是2019年。此时的我早已不是那个青涩新人，球衣、头巾、口哨、旗帜、水杯，我带得一应俱全。比赛开始了。哎呀，北京国安刚开场就丢球了！我痛心疾首。球迷们自发地组织起加油的人浪，我也加入了浪潮。这样的“小场面”我现在已经驾轻就熟。最终，国安以4比1的比分反超。

每次当我在锻炼时遇到了瓶颈，在生活中遇到了挫折，都会想起这场比赛，从而鼓励自己，坚持下去。

这些年，工体承办的比赛规模越来越大，我渐渐感到一些不便，很多设施日趋老化……工体似乎在我们看不到的地方悄悄变老，它会不会也有一天黯然淡出历史舞台呢？每次想到这里，我心中就会产生淡淡的惆怅。

终于，今年8月工体正式启动保护性改造复建，暂时封闭。新闻报道中说，改造后的工体将由综合性体育场转变为一座具有国际一流水准的专业足球场。看来要和工体暂时告别一段时间了。虽然不能去看球让人失落，但我期待将来的重逢，期待未来你的高光时刻都能有我见证。

工体，再会！希望有一天，我也能踏上你的赛场，享受运动的快乐、比赛的激情！

指导教师 王萌繁

汗水中的快乐

密云区穆家峪镇新农村小学五（1）班 赵依泽

“哈哈，终于做完作业啦！运动时间到。”我开心地收拾好书包，准备进行体育锻炼。

我今年五年级，个子高高的，体型嘛……嘿嘿，用奶奶的话形容就是“五大三粗”。虽然体育不是我的强项，但丝毫不影响我对运动的热爱。

我喊来妈妈当助手兼监督员。我们先从仰卧起坐做起。妈妈压住我的双脚，我双手抱住后脑勺，使劲儿抬起上半身。刚做了几个，我就有点儿支撑不住了，可是看着妈妈期待的眼神，我不想放弃。我费力地扭啊扭啊，终于又抱上去一个。躺下，再来！我的上半身左摇右晃，活像一只正在走路的唐老鸭。“加油加油！”我在心里不断给自己打气。不知过了多久，妈妈终于喊“停”。这时我已经出了不少汗，可我的心里却乐开了花，因为我比昨天多做了5个！

休息片刻之后，我们便开始了第二个项目——俯卧撑。我两条粗粗的胳膊看上去似乎挺有力气，可要想撑起我重重的身体却不是件容易事儿。我努力地想撑起来，可身体刚离开地面，腿就不由自主地跪了下去。妈妈心疼地说：“不行就算了吧，明天再练!”我摇了摇头，深吸一口气，暗暗给自己鼓劲儿，一定会成功的，再试试吧！这次，我的胳膊和脚尖一起使劲儿，竟然真的撑起来了！此时我的额头和脸颊已经汗流不断。在首次成功的激励下，我又接连完成了两个。我的心里再次乐开了花。

我这个小胖子，就是这样热爱运动。虽然运动很辛苦，但它让我的生活变得丰富多彩。每次看到自己的进步，我就会增加一份自信，更增加一份快乐。

指导教师 王雪莲

真正的自由

十三中高三（5）班 陈昊群

自由，一个听上去无比诱人的词语。它给予人们自己掌握思想和行动的权力。然而什么才是真正的自由呢？我认为，真正的自由体现在很多方面。

真正的自由要服从于适度的规则。孔子曾说“七十而从心所欲，不逾矩。”孔子心目中的儒家理想便是一个建立在“礼乐”体系之下，而每个人又能在规则范畴之中充分享有个人自由的社会。现在的中国法律也给予了公民相当大的个人权利，可以让每个公民充分实现自我发展。但这种自由是处于道德和法律双重边界约束之中的。也就是说，真正的自由首先要受约束。

真正的自由超脱于物质世界，内化于心。道家的哲人庄子，一生物质生活并不富裕，而面对楚王的盛情邀请，他却选择了“曳尾于涂中”。庄子曾讲过一个“梦蝶”的故事。他在梦中化成了蝴蝶，翩翩起舞于花丛中。在其代表作《逍遥游》中，北冥的鲲鹏展开垂天之翼，翱翔于天地之间。庄子的精神已经超脱了肉身。它与蝴蝶同舞于逍遥之境，与鲲鹏同游于宇宙之中。这种精神自由与那些脱离不开酒色财气的所谓“自由”完全不在一个境界。真正的自由在心里，在精神世界中。

真正的自由有着鼓舞人心的力量。为了民族的自由、人民的自由，无数英烈在黄海，在井冈山，在淞沪战场，在反动派的集中营里奉献出宝贵的生命。激励着他们的正是自由之精神，这种自由追求的是民族独立，国家统一，是民族之自由，人民之自由。它超脱了个体的自由，鼓舞着无数个体为其奋斗。

那些宣扬不受限制的自由思想，已经被历史所淘汰。强调“没有真理，人即是万物尺度”的智者学派，将雅典民主拖入了暴民政治的泥潭，苏格拉底理智的呼声淹没在“自由”政客的聒噪声音里。无政府主义的信徒们，也曾试图在绝对自由的基础上建立人间天国，但这种镜花水月经不起一点儿风浪。他们对自由的理解是肤浅的，不透彻的。

真正的自由萌发于心，引导人的精神在规则的约束和限制之内得以升华。在追寻伟大的目标时，它的指引将给予我们不可阻挡之力量。