痛苦与快乐作文,痛苦和快乐并存的作文

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每个人的一生，都在追求快乐的生活，但也难免会遇到一些不如意的事，甚至是痛苦的事。可以这样说，快乐和痛苦与人生相伴，只不过是快乐与痛苦哪一个更多而已。

快乐与痛苦就像一对孪生兄弟，他们时常同时出现在我们面前，你选择了痛苦必然拥有痛苦；你选择了快乐就会拥有快乐。只有调整好心态，才能作出正确的选择，快乐才会时常陪伴在你身边。大量的事实证明，调整好心态是开启人生快乐大门的金钥匙。

人生的快乐与痛苦只在一念之差

只要调整好心态，痛苦都能变成快乐。下面给大家讲一个笑话：有位老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。天晴时，老太太担心小女儿的雨伞卖不出去；阴天或下雨时，老太太又担心大女儿的草帽生意不好。老太太因此每天都忧愁。有人就劝老太太：今天天晴了，你大女儿生意好；如果明天阴天或下雨了，你小女儿的生意好，你有什么好忧愁的呢？老太太想想也是，从此每天开开心心。由此可见，同样一件事，从不同的角度看，就会有不同的感受。

乐观与悲观的区别就在于以什么样的心态去看待得失

悲观的人看到的是失去的东西，而乐观的人看到的是没有失去的东西。比如，面对桌面上的半杯水，悲观的人会说这个杯子的一半是空的，而乐观的人则会说这个杯子的一半是满的。再比如，面对口袋里装有两张100元的人民币，因不小心丢掉一张100元的人民币这件事，悲观的人会说真倒霉，怎么会丢掉一张100元的人民币呢；而乐观的人会说还好，还有一张100元的人民币没有丢掉。

快乐其实很简单，快乐的源泉来自于良好的心态

快乐表现为内心的喜悦，心灵的欢欣，精神的振奋。人的快乐与痛苦除了受外界环境的影响外，主要取决于一个人的心理是否健康以及心态的好坏。俗话说：“知足者常乐”“境由心生，乐由心造”，讲的就是这个理。

有一个盲人说得好：“我干吗要痛苦呢？与耳朵听不见的人比，我能听到声音；与瘫痪者比，我能走路；与不能说话的人比，我能讲话。我之所以快乐，就是因为心态平和，并学会了放大美好。”

俄国作家契诃夫也说过：“要是火柴在你衣袋里烧起来，那你应当高兴，而且要感谢上苍：多亏你的衣袋不是火药库。要是你的手指被刺扎了，那你应当高兴，多亏这根刺不是扎在眼睛里。要是半夜有个穷亲戚来找你借钱，那你应当高兴，幸亏来的不是强盗。要是你有一颗牙痛，那你应当高兴，幸亏不是满口牙痛。朋友，照我的劝告去想吧，你的生活就会欢乐无穷了！”

中国当代著名作家毕淑敏在一篇文章中说：“当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。”

以上这些充满思辩的认知，就像是消解痛苦、催生快乐的灵丹妙药。

要想找到快乐，不妨玩一玩“快乐游戏”

美国作家埃莉诺·霍奇曼·波特写了一部小说名叫《波莉安娜》，这本小说曾是宋氏三姐妹挚爱的启蒙书，是赋予青年时代的希拉里·克林顿勇气的经典故事，更是点亮《哈利波特》作者J.K.罗琳创作灵感的动人小说。这本小说里的“快乐游戏”，让每一个不快乐的人变得快乐，让烦恼、牢骚满腹的人，找到了人生的意义。这本小说告诉人们每天都要开心，教会人们如何在平凡的生活中寻找乐趣。这本小说一出版，就引起了很大的轰动，它几乎改变了美国大部分人的生活态度。这本小说的主人公——“波莉安娜”甚至被收入《韦伯斯特词典》，成为了“积极、乐观、向上，万事万物都能看到其美好的一面”的代名词。

小说的主人公——波莉安娜是个孤儿，她的妈妈在她很小的时候就去世了，她的爸爸在她十一岁的时候也去了天堂，可她从未因自己的不幸身世而哭泣，反而总是积极地在困境中去发现快乐、享受快乐，她用她的快乐感染了身边每个人，使整个小镇重获生机……当车祸使她瘫痪后，她仍乐观面对，最终靠毅力创造了奇迹。

书中的波莉安娜教给我们一种“快乐游戏”:当她很小的时候，她渴望拥有一个布娃娃，可是从慈善会募捐桶里找到的却是一副拐杖，她哭了。爸爸告诉她，世界上所有的事情不可能样样顺你的意，但总有某样东西会让你感到高兴。爸爸安慰她说:“你应该为我们的身体都很好，不需要拐杖而高兴。”爸爸教给她“快乐游戏”的玩法:在每件事情上找到一些可以让自己快乐的东西。从此，波莉安娜经常玩这个“快乐游戏”。

波莉安娜在爸爸去世之后，她唯一的亲人波丽姨妈收留了她，但是脾气古怪、冷漠孤傲的波丽姨妈却不太喜欢她，自己独居一栋大豪宅，让波莉安娜住在阁楼上的小房间里。波丽姨妈不许她提所有有关她爸爸的事，讨厌她撞门的声音……一切总是不顺心。可波丽安娜对于波丽姨妈的批评一点儿也不烦恼，总是笑着说我很乐意，我很高兴，好像波丽姨妈整天在表扬她似的。当她住进波丽姨妈的小阁楼，发现那里没有渴望的壁画和地毯，连面镜子也没有时，她在痛哭后找到了快乐，她说:“这儿没有镜子真是太好了。因为没有镜子我就看不见脸上的雀斑了。”她来到窗边，又说:“有这么漂亮的景色，谁还需要画儿呢？”

当波莉安娜不幸出了车祸，她的双脚失去了知觉无法动弹，她却对她的姨妈说：“我很高兴我得的不是天花；我还高兴我得的不是百日咳，我得过那个病，难受极了――我也高兴不是得的不是麻疹，因为它们会传染的；我更高兴的是我并不是终生瘫痪，我还有机会重新站起来，重新走路。”靠这种乐观，她不仅战胜厄运，站了起来，还帮姨妈和很多人获得了人生的幸福。

波莉安娜把她的“快乐游戏”教给小镇上的所有人，帮助别人找到了快乐。斯诺太太下肢瘫痪整天躺在床上，脾气变得暴躁古怪，波莉安娜用“快乐游戏”使斯诺太太恢复了自信，迷上了编织，找到了自己的快乐。彭德莱登摔断了腿，波莉安娜及时帮他找医生，安慰他说：“腿摔断了总会长好的，比那些永远躺在床上不会动的人幸运多了，您应该感到高兴！”

大量的事实启示我们：只要我们始终保持一个积极乐观的心态，就一定能够开启人生快乐的大门；即使是遇到困难和挫折，只要我们将“快乐游戏”进行到底，调整好心态，常想好的一面，苦难也能够变成快乐，进而创造更加快乐幸福的人生。

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